Durante el desarrollo de la etapa del crecimiento los niños y adolescentes necesitan una adaptación en la práctica de ejercicios físicos, dependiendo de las necesidades de su cuerpo y el desarrollo del mismo. En la etapa escolar debe prevalecer la actividad que trabaje el equilibrio, la habilidad y la coordinación.

En los niños entre los 10 y los 12 años hay que desarrollar habilidades como la fuerza, la flexibilidad y la resistencia, debido a que es el momento ideal para potenciar el dominio del cuerpo. En este artículo te daremos ejemplos de algunos ejercicios físicos para niños de 10 a 12 años.

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